文/王博涵图/本报资料图片制图/药丸兔本版资讯仅供参考，具体情况以现场为准。
夏天最郁闷的事，莫过于躲在空调间里汗都发不出来，冷气吹得你皮肤干燥、无精打采。所以无论你是正在度暑假的学生，还是养在办公室里的“金鱼”白领，都应该给自己一个出汗的机会，去滑冰、去打球……总之不管怎么玩，为的就是挥汗如雨之后的一身轻松。嗯，对女生而言，这也是减肥的好办法喔！
万体馆真冰溜冰场
五月份刚刚修缮一新的冰场，地方不是很大，但是冰面比较松软，适合用宽一点的冰刀鞋，很适合初学者。如果你初次涉冰，不妨就从这里开始吧。休息日的时候人很多，好在现在有一个悠长的考后假期，所以不用和上班族们抢地盘。这里的初学者也比较多，“扑通扑通”的摔跤声此起彼伏，不过小心，别在对别人忍俊不禁的同时，自己也“扑通”一下滑倒在地！
地址:徐汇区漕溪路1111号上海体育馆西侧
徐家汇公园篮球场
这个免费的篮球场，相信喜欢打篮球的男生都不会陌生。虽然免费，但是设施和场地都是数一数二的。硬件条件过硬，所以这里的高手也多，还有许多外国朋友也经常来这里炫技。平时只能在课后偶尔打打球实在是不过瘾，找个凉快的晚上，找平时球友来打一场酣畅淋漓的篮球，才是真正的假期！当然啦，在旁观看的也不乏美女，打球间隙也可以偷偷瞄一眼，有没有你心仪的类型。
地址:徐汇区肇嘉浜路889号
青青旅游世界彩弹射击场
毕业了，全班同学也要马上各奔东西，朝夕相处的日子结束之际，还是大家一起集体疯一把吧。带上零食、饮料和心爱的太阳镜，一起奔赴彩弹射击场，体验一下真人CS的快感吧。穿上防弹衣、迷彩服，戴上面罩，原来文文弱弱的小姑娘都变成了女战士，玩起来也一点不比男生弱。实战的快感和乐趣，实在是课堂上的纸上谈兵和电脑上的虚拟游戏所无法比拟的。
地址:松江区辰花公路338号
66club轮滑俱乐部
即使不是高手，即使因为长久不运动身体生锈也没有关系，大家一起笑，一起闹，乃至一起摔跤，这才是最好玩的事情。而且到这里来玩的也以年轻人居多，即使完全是轮滑盲，只要开口就会有好心的高手来耐心地教你，还可以一起切磋技艺，完全是一个年轻人的俱乐部。大家也和你一样对游戏、篮球、电影感兴趣，是一个很容易交到朋友的好地方哦。
地址:徐汇区天钥桥路666号八万人体育场2号看台
上海剑士剑道俱乐部
每每看到漫画和电影里的剑道社，都不禁对里面手握竹剑的剑道社美少年流口水，不过偶然发现的这家剑道协会，却可以让自己也体验一番剑道社的生活呢。这里的训练是十分严格的，老师也都是专业的剑道师范，穿着剑道服挥汗如雨的感觉也是独一无二的。手握着竹剑体会一下武士的心境，在这座现代的城市里也显得颇有些禅意。
地址:卢湾区建国西路135号 上海青少年体育活动中心体育馆4楼室内
迪士卡卡丁车赛车馆
体验了真人CS的实战快感，转战来体验一下速度的激情吧。这里的车子比较新，赛道也有点复杂，一群人一起你追我赶，绝对令人感到肾上腺素急速上升，恨不得马上去拍《头文字D》的二代。即使天气很凉爽，高度的紧张也能挤出一身的大汗。最好玩的是，结束时报一下自己的车号，还可以问成绩，甚至还有最快速度，朋友们一起比比，输了的人就请大家喝饮料吧。
地址:普陀区枣阳路809号长风公园内
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